قبل ما تبدا #السنة_الجديدة، إليك النصائح العشر لمزيد من #الصحة_النفسية:
- قدم الخير وتفاءل بالخير.
- لا فائدة من كثرة التمنيات إن لم تتغير من داخلك.
- اشتغل وبس بطل تشتكي.
- لو لم تحاول وتخطئ لن تتعلم.
-كبر دايما ايلي حواليك واعتز بيهم ودعمهم تكبر انت كمان معاهم.
- ما مضى لن يعود.
-سندك هو ربك.
- وظف وحدد استخدامك لوسائل التواصل.
- لازم تتعلم وتسمع كل معلومة من مصدرها الرئيسي ومن المختصين.
- اتعلم استخدام كلمة (لا) لكل من يقلل منك.
#د_وليد_عبدالكريم