⬆️⬆️⬆️Если у вас ещё не выстроены границы и вы не можете сказать твёрдое «нет», то первый опыт может травмировать вас: как физически, так и морально.
При этом, как правильно сказала на одной из своих лекций Арина Винтовкина, не нужно думать, что секс - опасное занятие, которое обязательно приведёт к болезням, незапланированными беременностям и прочим ужасам.
В первую очередь секс - это удовольствие.
Но помните о предохранении и границах друг друга.
Техническая часть:1. ПрезервативыПокупаем строго в аптеке.
Моя интернет-подруга Лена Галецкая недавно написала гайд, как отличить оригинальные презервативы от подделки.
Прочитать можно здесь:
https://www.instagram.com/p/B0bJ3OHCqWj/?igshid=jg7b2grfi8dcЕсли позволяет фин возможность, лучше посетить секс-шоп и взять какие-нибудь японские типа Sagami или Okamoto.
2. СмазкаНе слюна, не простигосподи масло или что там можно ещё придумать.
А смазка. Тоже из аптеки или секс-шопа.
Лучше не экспериментировать и взять какой-то нейтральный вариант без отдушек (тк может возникнуть аллергия или неприятные ощущения).
Я люблю Contex с пантенолом, но говорят, что он может вызывать аллергию. При этом со своей стороны спокойно советую - мне подошло.
Также хороший вариант - Pjur на водной основе.
3. АлкогольМожно, но только в том случае, если вы умеете себя контролировать и точно знаете, что не переберете от волнения. Если есть риск надраться в сопли, то лучше обойтись без спиртного.
Также имейте в виду, что алко притупляет болевые ощущения - вы можете просто не почувствовать дискомфорт.
Некоторые секс-коучи вообще не рекомендуют алкоголь ни в каком виде.
Здесь полагаюсь на вашу сознательность:
не занимайтесь сексом в состоянии алкогольного опьянения.4. Экстренная контрацепцияЭкстренная контрацепция - это препараты, которые нужно принять, если возник форс-мажор: порвался или сполз презерватив или подвёл любой другой способ постоянной контрацепции.
Нужно принять таблетку не позднее, чем в течение 72 часов после полового акта, а лучше - сразу: чем раньше примешь, тем выше будет эффективность.
Только помни, что это сильные и вредные препараты, НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
Такую таблетку рекомендуется принимать не чаще, чем раз в полгода. То есть действовать по схеме «давай сейчас без резинки, а потом таблетку примешь» - ни в коем случае нельзя. Принимай только при реальной необходимости.
Постинор пить не нужно - на сегодняшний день у него есть более современные и безопасные аналоги (например, Эскапел или Женале).
4. Сдайте анализыО том, как, что и в какой последовательности сдавать, можно прочитать здесь:
https://www.instagram.com/p/BgySzhSHT8U/?igshid=1jyzwfztmqeyh.
***
Вроде бы ничего не забыла.
Также я понимаю, что полностью все предусмотреть не получится.
Но отследить какие-то базовые моменты - наличие адекватных способов предохранения, твой физический и психологический комфорт - думаю, можно.
Ах да: рассказывайте про свой первый раз)