Ich kann es nicht lassen, weil es mir aktuell auf der Seele brennt. Um 18 Uhr ⏰ ein Video auf dem Zweitkanal zum Thema:“Wie gehe ich mit Leistungsdruck um? Eigene Erwartungen die einen kaputt machen“ - sehr persönliches Thema, ich freue mich über jeden der es sich anschaut.

https://youtu.be/liChbulcBeU

8 comments

Anke Mares
Kommt dazu auch ein Livestream. Wäre doch eine Option
Anke Mares
Ingmar, los. Fänden sicherlich einige super. Oder, was meinen die anderen?
Ja klar..Livestream wäre cool 😎
Angelika Fischer
Oh das war jahrelang ein grosses Thema bei mir. 7 Kinder, VollzeitJob, Hausbau. Irgendwann wollte mein Körper nicht mehr. Aber ich habe mir diesen Druck selbst auferlegt. Immer nur alles perfekt haben wollen. Weil meine Schwiegertochter selbständig war und mein Sohn Schichten arbeitete nahm ich auch noch tagelang meine Enkeltochter zu mir. Diese war 1 Jahr alt und ich gerade mal 37. Aber ich schaffte alles ohne grosse gesundheitliche Probleme. Die bekam ich erst viel später. Als alle Kinder aus dem Haus waren, alle gute Jobs hatten, ich einen neuen Lebensgefährte der mich auf Händen trägt. Ich brauchte nur noch ein paar Stunden in der Woche arbeiten. Keine finanziellen Sorgen mehr. Dann machte es bumm und von einer Sekunde auf die andere war mein ganzes tolles Leben weg. Übrig ist DauerSchwindel, Schwäche, Konzentrationsstörungen und vieles mehr.
Warum schreibe ich Euch jetzt das? Weil man extrem vorsichtig sein soll sich selbst so einen enormen Leistungsdruck zu machen. Ich würde das heute nicht mehr so machen. Würde nur noch auf meinem Körper hören denn im Nachhinein betrachtet hat er schon Jahrzehnte davor ständig Anzeichen gesendet.
Ne, kein Livestream, erstmal das Video schauen und sich dann nochmal überlegen warum kein Livestream kommt. Vielleicht beantwortet sich die Frage dann von selbst.
Danke für das vorzeitige Video. Wie heisst eigentlich nochmal dein drittkanal. Wuerde ihn gern abonnieren. Herzliche Grüße Lisa
Anke Mares
Also habe mir auch das Video angesehen. Da fand ich mich auch wieder, von wegen, dass ich alles 150prozent machen will, was mir aber gar nicht körperlich gut tut. Ich meine dann immer, was der kann, kann ich auch und man erwartet es von mir. Was natürlich nicht stimmt. Also, setze ich mich da selbst unter Druck. Ingmar, wie siehst Du es?