المرأة وال CBT
. .
هذه الكلمة هي لتعرف الأخت المتابعة للسلسلة التي بدأناها عن المرأة ما الذي تتوقعه من هذه السلسلة.
كثير من الأخوات يمكن جايات للسلسلة وفي بالهم كثير من المشاكل ومتوقعات مني أن أحلها لهم:
"أنا أبي يظلمني"
"زوجي لا يحترمني"
"أخي يتسلط علي"
"نظرة المجتمع لي دونية"....إلى آخره.
شوفوا يا أخواتي:
أنا هذه السلسلة عملتها لكن لا عنكن.
أنا هنا لست لأخاطب الرجال أن عليكم أن تنصفوا المرأة بكذا وكذا...وتعاملوها بالشكل الفلاني. الخطاب للرجال يسير في مسار منفصل ومتوازٍ مع كلامنا للمرأة، مثلما تكلمت مثلا في حلقة (ندى تشتكي لعائشة)، حين تكلمت عن تعامل النبي صلى الله عليه وسلم مع أمنا عائشة، في مقابل التعامل السيئ لبعض الأزواج.
لكن هذه السلسلة عن المرأة هي خطاب لك أيتها المرأة والفتاة. فمشكلة المرأة تحتاج تفكيكاً، لأنها معقدة بتعقيد مشكلة الأمة الإسلامية عموماً. فلازم يكون هناك خطاب للرجال والشباب وخطاب للنساء والفتيات. نتعاون فيه على حل مشكلة الأمة...مش كل واحد فينا يفكر من زاويته فقط.
أنا في هذه السلسلة للمرأة أسير بطريقة نُدَرسها في الجامعة ضمن مساق العلاجات معروفة بالـ
Cognitive Behavioral Therapy
أي: العلاج المعرفي السلوكي. وهو فرع علاجي مهم معترف به عالمياً ويدرج ضمن الإرشادات العلاجية كخيار أول لعلاج كثير من الظواهر كالقلق والاكتئاب والفوبيا وغيرها...ومفيد لكل إنسان طبيعي إذا فهمه وطبقه.
ما فكرة هذا العلاج؟ هو علاج لا دوائي، فكرته أن الإنسان لديه أفكار تؤدي إلى مشاعر، وهذه المشاعر توجه السلوك. إذن فكرة، شعور، سلوك. نحن من خلال تعديل الأفكار الخاطئة نغير شعور الإنسان تجاه نفسه والناس من حوله، وتجاه خالقه سبحانه، لنحل أفكاراً إيجابية وتصورات صحيحة محل الخاطئة والسلبية. هذا يؤدي في المحصلة إلى راحة الإنسان وانسجامه مع بيئته وتعامله مع مشاكله بشكل صحي وهادئ ومطمئن.
وسبحان الله! لما أستعرض الأركان الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي أجد أن الخطاب الشرعي في الكتاب والسنة يحقق كل ما يحققه هذا العلاج وزيادة.
فكرة هذا العلاج لخصها سيد قطب رحمه الله في عبارة واحدة قبل أن يؤسس هذا العلاج على يد أطباء أجانب.
سيد قطب كان يتكلم عن قوله تعالى (ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها) وكيف نشلته هذه الآية وهو في ظرف صعب للغاية ونقلت روحه لتحلق في السماء...ثم قال عبارة رائعة..قال:
(إنه لم يتغير شيء مما حولي . ولكن لقد تغير كل شيء في حسي !).
(يُتبع .. 👇)
. .
هذه الكلمة هي لتعرف الأخت المتابعة للسلسلة التي بدأناها عن المرأة ما الذي تتوقعه من هذه السلسلة.
كثير من الأخوات يمكن جايات للسلسلة وفي بالهم كثير من المشاكل ومتوقعات مني أن أحلها لهم:
"أنا أبي يظلمني"
"زوجي لا يحترمني"
"أخي يتسلط علي"
"نظرة المجتمع لي دونية"....إلى آخره.
شوفوا يا أخواتي:
أنا هذه السلسلة عملتها لكن لا عنكن.
أنا هنا لست لأخاطب الرجال أن عليكم أن تنصفوا المرأة بكذا وكذا...وتعاملوها بالشكل الفلاني. الخطاب للرجال يسير في مسار منفصل ومتوازٍ مع كلامنا للمرأة، مثلما تكلمت مثلا في حلقة (ندى تشتكي لعائشة)، حين تكلمت عن تعامل النبي صلى الله عليه وسلم مع أمنا عائشة، في مقابل التعامل السيئ لبعض الأزواج.
لكن هذه السلسلة عن المرأة هي خطاب لك أيتها المرأة والفتاة. فمشكلة المرأة تحتاج تفكيكاً، لأنها معقدة بتعقيد مشكلة الأمة الإسلامية عموماً. فلازم يكون هناك خطاب للرجال والشباب وخطاب للنساء والفتيات. نتعاون فيه على حل مشكلة الأمة...مش كل واحد فينا يفكر من زاويته فقط.
أنا في هذه السلسلة للمرأة أسير بطريقة نُدَرسها في الجامعة ضمن مساق العلاجات معروفة بالـ
Cognitive Behavioral Therapy
أي: العلاج المعرفي السلوكي. وهو فرع علاجي مهم معترف به عالمياً ويدرج ضمن الإرشادات العلاجية كخيار أول لعلاج كثير من الظواهر كالقلق والاكتئاب والفوبيا وغيرها...ومفيد لكل إنسان طبيعي إذا فهمه وطبقه.
ما فكرة هذا العلاج؟ هو علاج لا دوائي، فكرته أن الإنسان لديه أفكار تؤدي إلى مشاعر، وهذه المشاعر توجه السلوك. إذن فكرة، شعور، سلوك. نحن من خلال تعديل الأفكار الخاطئة نغير شعور الإنسان تجاه نفسه والناس من حوله، وتجاه خالقه سبحانه، لنحل أفكاراً إيجابية وتصورات صحيحة محل الخاطئة والسلبية. هذا يؤدي في المحصلة إلى راحة الإنسان وانسجامه مع بيئته وتعامله مع مشاكله بشكل صحي وهادئ ومطمئن.
وسبحان الله! لما أستعرض الأركان الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي أجد أن الخطاب الشرعي في الكتاب والسنة يحقق كل ما يحققه هذا العلاج وزيادة.
فكرة هذا العلاج لخصها سيد قطب رحمه الله في عبارة واحدة قبل أن يؤسس هذا العلاج على يد أطباء أجانب.
سيد قطب كان يتكلم عن قوله تعالى (ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها) وكيف نشلته هذه الآية وهو في ظرف صعب للغاية ونقلت روحه لتحلق في السماء...ثم قال عبارة رائعة..قال:
(إنه لم يتغير شيء مما حولي . ولكن لقد تغير كل شيء في حسي !).
(يُتبع .. 👇)
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment