⭕️ بیخوابی، مغز را تغییر می‌دهد
📌 یافته‌ها نشان می‌دهند که تغییرات ساختاری مرتبط با اختلالات خواب ممکن است شبکه‌های گسترده مغزی را مختل کند و در نتیجه به تغییر در عملکردهای شناختی، هیجانی و انگیزشی منجر شود
♦️ یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلالات خواب مانند بیخوابی می‌تواند در مناطقی از مغز که در توجه، تصمیم‌گیری و کنترل هیجان نقش دارند، به تغییرات ساختاری مشخص منجر شود.
پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که یک شب خواب نامناسب، پیامدهایی بسیار فراتر از کاهش انرژی در روز بعد دارد و می‌تواند باعث اختلال در عملکردهای شناختی و کاهش توانایی تنظیم هیجان‌ها شود.
تاکنون دو نوع اصلی از اختلالات خواب شناخته شده‌اند: یک نوع که در آن چرخه‌های خواب دچار تغییر می‌شوند و «پاراسومنیا» نام دارد و نوع دیگری به نام «دیس‌سومنیا» که در آن، افراد برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن با مشکل مواجه‌اند.
🖊 ویشوام سانکاران
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌 یافته‌ها نشان می‌دهند که تغییرات ساختاری مرتبط با اختلالات خواب ممکن است شبکه‌های گسترده مغزی را مختل کند و در نتیجه به تغییر در عملکردهای شناختی، هیجانی و انگیزشی منجر شود
♦️ یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلالات خواب مانند بیخوابی می‌تواند در مناطقی از مغز که در توجه، تصمیم‌گیری و کنترل هیجان نقش دارند، به تغییرات ساختاری مشخص منجر شود.
پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که یک شب خواب نامناسب، پیامدهایی بسیار فراتر از کاهش انرژی در روز بعد دارد و می‌تواند باعث اختلال در عملکردهای شناختی و کاهش توانایی تنظیم هیجان‌ها شود.
تاکنون دو نوع اصلی از اختلالات خواب شناخته شده‌اند: یک نوع که در آن چرخه‌های خواب دچار تغییر می‌شوند و «پاراسومنیا» نام دارد و نوع دیگری به نام «دیس‌سومنیا» که در آن، افراد برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن با مشکل مواجه‌اند.
🖊 ویشوام سانکاران
بیشتر بخوانید...
@indypersian
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment