Видео о трех главных направлениях подготовки к сезону горнолыжников и сноубордистов :
1. Общая физподготовка (силовая, силовая выносливость, выносливость, плиометрика, балансы)
2. Специальная физподготовка (Ролики/лонгборд, батут и тп)
3. Кардио