Suplementa vitamina D, mas ela não sobe no exame?
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Se você tem Hashimoto ou outra doença autoimune, atenção redobrada: a vitamina D é essencial para regular o sistema imune — e manter bons níveis pode fazer diferença real no seu tratamento.
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👉 Mas mesmo com suplementação, muitos pacientes não veem melhora nos exames. E isso pode ter várias causas:
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🔸 Genética: quem tem Hashimoto pode ter polimorfismos que dificultam o uso da vitamina D pelo corpo.
🔸 Problemas intestinais: quem tem Hashimoto costuma ter baixa absorção de gordura, falta de enzimas digestivas e ácido clorídrico insuficiente — e isso atrapalha a absorção da vitamina D, que é lipossolúvel (precisa de gordura para ser bem absorvida).
🔸 Forma da vitamina: escolha versões oleosas, como gotas ou cápsulas gelatinosas, e sempre consuma junto com uma fonte de gordura saudável (abacate, azeite, ovos, etc).
🔸 Ou até a deficiência de cofatores importantes, como magnésio, vitam...
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