برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا

▫️سیگار نکشیدن
▫️ورزش کردن
▫️مصرف نکردن نوشیدنی‌های کافئین دار
▫️خوردن غذاهای پروتئینی
▫️استفاده از خوراکی‌های آنتی اکسیدان
▫️نوشیدن آب برای دفع سموم
▫️نخوردن غذاهای قندی و فست فودی

@designmanufacturing

Comments

Be the first to add a comment