🧼 Qo‘lni tez-tez yuvish — sovun va suv bilan kamida 20 soniya. Ayniqsa ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan keyin va ko‘chadan kelganda.
😷 Kasal bo‘lsa, uyda qolish — isitma, kuchli yo‘tal yoki holsizlik bo‘lsa, boshqalarga yuqtirmaslik uchun tuzalguncha maktabga bormaslik.
🌬 Xonalarni shamollatish — sinfxonalarni muntazam ravishda toza havo bilan ta’minlash, imkon qadar odamlar juda zich joylashib qolishiga yo‘l qo‘ymaslik.
🤧 Yo‘tal va aksirish odobi — og‘iz-burnini salfetka yoki tirsakning ichki qismi bilan yopish; ishlatilgan salfetkani darhol tashlash.
🙅 Yuzga kamroq tegish — ayniqsa yuvilmagan qo‘l bilan ko‘z, burun va og‘izga tegmaslik.
🥗 Sog‘lom kun tartibi — yetarli uyqu, muntazam ovqatlanish, meva-sabzavotlar va yetarli suyuqlik.
🧴 Umumiy buyumlarni bo‘lishmaslik — suv idishi, qoshiq, sochiq kabi shaxsiy buyumlarni boshqalar bilan almashmaslik.
🧽 Ko‘p tegiladigan yuzalarni tozalash — eshik tutqichlari, partalar, telefon va boshqa tez-tez ishlatiladigan buyumlarni muntazam tozalash.
💉 Emlashni tekshirish — mavsumiy gripp vaksinasi va milliy emlash taqvimidagi vaksinatsiyalar bo‘yicha pediatr yoki oilaviy shifokor bilan maslahatlashish.
Muhim: antibiotiklar virusli infeksiyalarning oldini olmaydi va ularni shifokor tavsiyasisiz ichmaslik kerak.