🎧 اپیزود هجدهم پادکست «مدرسه‌ی شادمانی» منتشر شد!
اپیزود چهارم از فصل سوم | دربارهٔ تاب‌آوری
یه قسمت برای روزهایی که همه‌چی زیادی سخته.
وقتی نمی‌دونی از کجا شروع کنی، تاب‌آوری یعنی همون قدم کوچیکی که هنوز می‌تونی برداری.
توی این قسمت، با مثال‌ها و تمرین‌های ساده یاد می‌گیری چطور وسط فشار آروم بمونی، از وحشت به پذیرش برسی، و دوباره راهت رو پیدا کنی.
📚 دانلود رایگان کتاب از اپلیکیشن طاقچه:
اگه خواستی از داخل یا خارج از ایران، کتابش رو بخونی،
https://taaghche.com/book/49174
🎙 اپیزود رو گوش بده، و اگه فکر می‌کنی برای کسی مفیده، براش بفرست.
Spotify | Castbox | Apple Podcasts
🎧 لینک اپیزود هجدهم در اپلیکیشن کست‌باکس:
https://castbox.fm/vb/870432324
و مثل همیشه، زیر اون اپیزود برام بنویس:
امروز چه پیشرفتی علامت زدی؟
✅ Channel: @school_of_happiness
اپیزود چهارم از فصل سوم | دربارهٔ تاب‌آوری
یه قسمت برای روزهایی که همه‌چی زیادی سخته.
وقتی نمی‌دونی از کجا شروع کنی، تاب‌آوری یعنی همون قدم کوچیکی که هنوز می‌تونی برداری.
توی این قسمت، با مثال‌ها و تمرین‌های ساده یاد می‌گیری چطور وسط فشار آروم بمونی، از وحشت به پذیرش برسی، و دوباره راهت رو پیدا کنی.
📚 دانلود رایگان کتاب از اپلیکیشن طاقچه:
اگه خواستی از داخل یا خارج از ایران، کتابش رو بخونی،
https://taaghche.com/book/49174
🎙 اپیزود رو گوش بده، و اگه فکر می‌کنی برای کسی مفیده، براش بفرست.
Spotify | Castbox | Apple Podcasts
🎧 لینک اپیزود هجدهم در اپلیکیشن کست‌باکس:
https://castbox.fm/vb/870432324
و مثل همیشه، زیر اون اپیزود برام بنویس:
امروز چه پیشرفتی علامت زدی؟
✅ Channel: @school_of_happiness
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment