تا امروز که موفق شدم نُه دوره کارگاه شکاف‌اعتماد‌به‌نفس رو برگزار کنم، در هیچ دوره‌ای از این کارگاه نبوده که با دغدغه‌ی عزت‌نفس از سمت شرکت‌کنندگان روبه‌رو نشم.
همیشه در مورد معنا و نحوه‌ی پرورشِ عزت‌نفس و همچنین موضِع اکت در مقابل این موضوعِ محبوب از من سئوال شده و در مورد آن بحث کردیم.
هیچ مفهومی روان‌شناسی رو نمی‌شه پیدا کرد که به اندازه‌ی عزت‌نفس بین عموم مردم محبوب باشه. خوشحالم که این کتاب این فرصت رو فراهم می‌کنه که تمام افرادی که دغدغه‌ی موضوع عزت‌نفس و پرورش ارزشمندی در خودشون رو دارن به پاسخ پرسش‌هاشون برسن.
در این کتاب به تعریف مفهوم عزت‌نفس پرداخته می‌شه. این کتاب به مخاطبینش کمک می‌کنه که عزت‌نفس رو بشناسن و ابعاد مختلف اون رو درک کنن.
ضمن این‌که مفهوم پذیرش‌خود که راهکاری برخاسته از رویکرد اکت است به‌صورت کاملاً عملی و کاربردی بررسی می‌شه و این‌که چطور می‌تونیم با گام‌های محکم به سمت پذیرش‌خود حرکت کنیم.
این کتاب پر از تمرین‌های علمی، جذاب و کاملاً کاربردی که خیلی راحت میتونید همزمان با مطالعه‌ی آن در زندگی‌تون به‌کار بگیرید. امیدوارم مطالعه‌ی اون براتون راهگشا و سودمند باشه
#سحر_محمدی
همیشه در مورد معنا و نحوه‌ی پرورشِ عزت‌نفس و همچنین موضِع اکت در مقابل این موضوعِ محبوب از من سئوال شده و در مورد آن بحث کردیم.
هیچ مفهومی روان‌شناسی رو نمی‌شه پیدا کرد که به اندازه‌ی عزت‌نفس بین عموم مردم محبوب باشه. خوشحالم که این کتاب این فرصت رو فراهم می‌کنه که تمام افرادی که دغدغه‌ی موضوع عزت‌نفس و پرورش ارزشمندی در خودشون رو دارن به پاسخ پرسش‌هاشون برسن.
در این کتاب به تعریف مفهوم عزت‌نفس پرداخته می‌شه. این کتاب به مخاطبینش کمک می‌کنه که عزت‌نفس رو بشناسن و ابعاد مختلف اون رو درک کنن.
ضمن این‌که مفهوم پذیرش‌خود که راهکاری برخاسته از رویکرد اکت است به‌صورت کاملاً عملی و کاربردی بررسی می‌شه و این‌که چطور می‌تونیم با گام‌های محکم به سمت پذیرش‌خود حرکت کنیم.
این کتاب پر از تمرین‌های علمی، جذاب و کاملاً کاربردی که خیلی راحت میتونید همزمان با مطالعه‌ی آن در زندگی‌تون به‌کار بگیرید. امیدوارم مطالعه‌ی اون براتون راهگشا و سودمند باشه
#سحر_محمدی
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment