ليه اللاعبات الرياضيات معرضات لإصابة الرباط الصليبي (ACL) أكتر من الرجالة بـ 4 لـ 6 أضعاف؟ 💥
الموضوع بيبدأ من البيوميكانيكس للحوض عند المرأة
- التكوين الطبيعي لحوض الأنثى بيخليه أعرض، وده بيزود زاوية مهمة اسمها الـ (Q-Angle).
- الـ Q-Angle الكبيرة بتخلي عظمة الفخذ (Femur) تميل وتلف لجوة، وأثناء القفز أو الهبوط (Landing) أو تغيير الاتجاه السريع، الركبة بتدخل لجوة فيما يعرف بـ Dynamic Knee Valgus.
والأهم.. مع انقباض الـ Quad والركبة متنية لجوة، بيحصل Anterior Shear Force شديد بيسحب الـtibia لقدام.
مع الحمل ده، الـ ACL بيشيل كل الضغط وحيداً لمنع الـtibia إنها تتزحلق لقدام، ومع تكرار القفز أو الهبوط الخاطئ بيحصل التمزق الشهير بدون أي احتكاك خارجي(Non-contact ACL Injury).
- وكمان الزاوية دي بتغير اتجاه سحب الـ Quad؛ فبدل ما تسحب في خط مستقيم:
بتسحب الـ Patella لبرا (وده بيسبب ألم الصابونة PFPS).
الموضوع بيبدأ من البيوميكانيكس للحوض عند المرأة
- التكوين الطبيعي لحوض الأنثى بيخليه أعرض، وده بيزود زاوية مهمة اسمها الـ (Q-Angle).
- الـ Q-Angle الكبيرة بتخلي عظمة الفخذ (Femur) تميل وتلف لجوة، وأثناء القفز أو الهبوط (Landing) أو تغيير الاتجاه السريع، الركبة بتدخل لجوة فيما يعرف بـ Dynamic Knee Valgus.
والأهم.. مع انقباض الـ Quad والركبة متنية لجوة، بيحصل Anterior Shear Force شديد بيسحب الـtibia لقدام.
مع الحمل ده، الـ ACL بيشيل كل الضغط وحيداً لمنع الـtibia إنها تتزحلق لقدام، ومع تكرار القفز أو الهبوط الخاطئ بيحصل التمزق الشهير بدون أي احتكاك خارجي(Non-contact ACL Injury).
- وكمان الزاوية دي بتغير اتجاه سحب الـ Quad؛ فبدل ما تسحب في خط مستقيم:
بتسحب الـ Patella لبرا (وده بيسبب ألم الصابونة PFPS).
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment