Добавим рельефа

К 30-му занятию я наконец-то приобрела кроссовки. В них, знаете, совсем другое ощущение. Начала заниматься я в начале года с единственной целью - подружиться со спортом. Я со школы всегда была освобождена от физкультуры, поэтому даже не знала, как правильно приседать 😁 На первой разминке чуть не померла и готова была закончить урок, даже не начиная 😁 с горем пополам пропыхтела все упражнения (как потом оказалось, делала все неправильно 😂) и была сильно горда собой. Первые занятия я делала на ковре в зале, вместо гантель используя две бутылки воды 😁 Потом Олежик подключился и показал, как упражнения делаются по законам кубиков на животе и подтянутых поп. Однажды я вообще не хотела тренироваться, но муж настоял, уговорил. И в конце я кайфанула. С тех пор тренировки плавно перешли из категории "надо" в "хочу". Сейчас я добавила еще сауну после занятий. А спорт оказывается очень даже хорош 💪