Чувство собственного тела.
⠀
Итак, чувство собственного тела, оно же мышечно-суставное чувство. Давая пищу в виде ощущений этой системе, мы подаём в мозг сигнал: где находится тело в пространстве, благодаря этому снижается тревожность, неуклюжесть и «руки начинают слушаться».
⠀
Мы часто забываем, что «движение - это жизнь». И как тело, особенно ребёнка, может правильно функционировать, когда мы пытаемся играть в одни ворота, те нагружать только мозг, забывая про тело.
⠀
Чтобы этого не происходило, предлагайте активности на включение мышечно-суставного чувства:
⠀
✅ перетягивание каната;
✅ Отжимания, вис на перекладине, армреслинг - все это объединяет растяжение мышц и даёт хороший импульс для нашего мозга.
✅ Сделайте мат из подушек и предложите плюхаться на него с разбегу. 😄 Так же можно на диван или кровать. Дети обожают такие активности.
✅ Бой подушками. 😄 Помутузьте друг друга от души, главное избегайте ударов по голове. Ощущения будут идти как от рук, так и от подушек соперника.
✅ растяжка, йога;
✅ Необычная ходьба. Предложите ребёнку передвигаться как разные животные. Медведь - топая и перенося вес с ноги на ногу; как крабик - задом наперёд; как мартышка - ровная с одного места на другое. Все это, прыжки, топанье - отличная стимуляция нужно нам системы. А передвигаться как кошка, чередуя «лапки» поможет в развитии межполушарных связей. 👍