المعرفة
🔳 طريقة حساب معدل كتلة الجسم:

١- قم بقياس وزنك بالكيلو جرام

٢- قم بأخذ طولك بالمتر

٣- قم بضرب طولك (بالمتر) بنفس العدد (أو تربيعه بالحاسبة)

٤- اقسم وزنك بالكيلو جرام على مربع طولك والناتج هو معدل كتلة الجسم

_______

👈🏻مثال:
علي طوله ١٧٢سم ووزنه ٩٥ كيلو جرام

أولاً: نحول الطول من سنتيمتر إلى متر وذلك بالقسمة على ١٠٠ فتصبح ١,٧٢م

ثانياً: نضرب الناتج ١,٧٢ في نفسه
فيصبح ١,٧٢ ✖️ ١,٧٢= ٢,٩٥

ثالثاً: نقسم الوزن على مربع الطول كالتالي:
٩٥ ➗ ٢.٩٥ = ٣٢,٢

إذا كتلة جسم علي هي ٣٢,٢

وتقع تحت القسم "٣" في تصنيف منظمة الصحة العالمية للسمنة

أي أنه يعاني من السمنة ويحتاج بالتأكيد للتخفيف من وزنه كي يتجنب مضاعفات السمنة.
/ساهم.في.نشر.القناة.فالدال.على.الخير.كفاعله.tt

📬:قناة.المعرفة.tt


@Almarrfa

Comments

Be the first to add a comment