О красоте

Как у Ефремова в «Лезвие бритвы»:
красота есть высшая форма предназначения.

🔥 Обратите внимание на прекрасно развитый бицепс бедра

Для ⛷️ очень важно закачивать бицепс бедра в качестве антагониста квадрицепса.

Помогает стабилизовать коленный сустав на разбитом и жестком снегу, предотвращает травмы связок и менисков.

Как раз сейчас делаю сгибания на бицепс бедра😁

В промежутке между Кавказом и Хибинами восстанавливаюсь и привожу себя в порядок.

После высотного скитура кровь насыщена гемоглобином и силовые после короткого отдыха выросли.

Это еще один плюс забраться повыше в горы

Хорошего дня, друзья !

#красота #офп #тренировка