🔶️🔶️بیشترین اثربخشی تمرینهای ریلکسیشن زمانی است که فارغ از اخبار کرونا و دغدغه های آن به خصوص شب،
پس از خواندن دستورات بروشور همراه با موسیقی ریلکسیشن اجرا کنید.

👌فردا شب فایل صوتی تکنیک تنفس شکمی را که همراه با موسیقی ریلکسیشن تهیه شده براتون در کانال قرار می دهم.
@farjamclinic