💠 موضوع #پادکست

🎙۱۵روش برای ایجاد تمرکز در کار ویژه پشت میزنشین‌ها!


🔷1. قبل از شروع کار نیت کنید!
🔷2. صندلی را تنظیم کن
🔷3. زنده باد میز کار مینیمال
🔷4. دسکتاپ را شلوغ نکن
🔷5. از #دفتر_کار_مجازی استفاده کنید
🔷6. آب خوردن فراموش نشود
🔷7. خوراکی سالم دم دست داشته باشید
🔷8. خب برنامه امروز چیه؟
🔷9. اولویت با کدام کار است؟
🔷10. سر کار هدفون بگذار
🔷11. تماس های غیرضروری ممنوع
🔷12. شبکه های اجتماعی قاتل وقت اند
🔷13. ایمیل‌هایتان را مرتب کنید
🔷14. نوتیفیکیشن‌ها خاموش!
🔷15. به خودتان استراحت بدهید

👤 مهتاب شاردی
🎧 #پادکست_آموزشی
🌐منبع: https://b2n.ir/781638

#دفترشما

☎️021284205
🆔 @daftareshoma
🌏https://daftareshoma.com/?utms=channel_ds