▪️تدافعی/ تهاجمی/ واقعی

▪️ست‌گادین ۱۴ دی ۱۴۰۰



مشکل تدافعی‌بودن، آن است که روایتگر درونی‌مان، جلوی بیان واقعیتِ در حال وقوع را می‌گیرد. چون ما در حین دفاع، در حال تصورکردن همه‌ی سرزنش‌ها، شرمساری‌ها و تحقیرهایی هستیم که دیگران ممکن است نسبت به ما داشته یا نداشته باشند و ما درنهایت با آوردن آن احساسات در بیان و عمل‌مان، اوضاع درهم و برهمی بوجود می‌آوریم.

مشکل تهاجمی‌بودن آن است که شخصی که به او حمله و توهین می‌کنیم، دیگر قادر نیست چیزهایی که می‌گوییم را بشنود.

ارتباط، چیزی بین این دو است. بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم، این است که واقعیت را توضیح دهیم. همانطور که وضعیت آب و هوا را شرح می‌دهیم. یعنی هر چیزی که واقعاً وجود دارد. به همین سادگی.



.