🎯 پژوهشی تازه نشان میدهد برخلاف تصور رایج، عامل اصلی استرس شغلی حجم زیاد کار نیست
♦️ایمی گلاور، هافپست — استرس شغلی پدیدهای بسیار رایج است. بر اساس گزارش فرسودگی شغلیِ مؤسسۀ سلامت روان بریتانیا، نزدیک به ۹۱ درصد از کارکنان در سال گذشته فشار روانی زیاد یا شدیدی را تجربه کردهاند و از هر پنج نفر، یک نفر به همین دلیل ناچار به گرفتن مرخصی شده است.
♦️همچنین، پژوهشهای مؤسسۀ مایند نشان میدهند که محیط کار، حتی بالاتر از مشکلات مربوط به سلامت و مسائل مالی، در صدر عوامل استرسزای زندگی افراد قرار دارد. اما چه چیزی در محیطهای کاری باعث اینهمه فشار روانی میشود؟