🔔 ورزشهای استقامتی بیش از بدنسازی قادر به مقابله با پیری هستند
مطالعهای جدید نشان داده است که ورزشهای استقامتی مانند «دو» میتوانند روند پیری را به تأخیر بیاندازند اما ورزشهای قدرتی مانند بدنسازی چنین کارکردی ندارند.
در زومیت بخوانید:
📎 http://bit.ly/2PAxisy@myzoomit
