„Um eure Stimmung oder euren mentalen Zustand zu ändern, ändert eure Schwingung.“
Das Kybalion

Alles eine Frage der Aufmerksamkeit:

"Man kann seine mentalen Schwingungen durch eine Willensanstrengung ändern, indem man seine Aufmerksamkeit mit Bedacht auf den Zustand fixiert.
Der Wille lenkt die Aufmerksamkeit und die Aufmerksamkeit ändert die Schwingung.
Pflegt die Kunst der Aufmerksamkeit mit Hilfe des Willens, und ihr habt das Geheimnis der Bemeisterung der Stimmungen und mentalen Zustände gelöst."