Тренируем снотело: изменение формы
#практика

Развитие сновиденного тела влияет на качество ОС также, как зарядка по утрам на здоровье и даже больше)
Ниже несколько практик, их можно выполнять в трех состояниях:
- ОС
- Погран перед сном
- Медитация на стихии, животный и растительный мир

1. Изменяем параметры тела: расширяемся, уменьшаемся до размера горошка, следим за тем, как меняется физика, мир вокруг, текстуры

2. Обращаемся в насекомых и крупных животных. Здесь фокусируемся на механике движения, еде, органах чувств

3. Превращаемся в стайное животное, ловим ощущение, как быть частью единого разума

4. Становимся растением - здесь хорошо работает практика в реале, когда вы останавливаете вд и через расширение проникаете в растения рядом. Ощущаем, как замедляется время, как изменяется привычная сенсорика, эмоции, мысли

5. Сливаемся со стихией. Здесь также можно работать как в ОСе, так и в реальности. В ОСе нужно найти источник стихии: ураганы и смерчи, океан, столб огня - позволяем внести себя в поток, не цепляемся за жизнь, так как стихия развоплощает. В воде вы должны начать дышать под водой и раствориться через это. Огонь и воздух разносит вас на частицы - в этих практиках за осознанность не держимся, так как это тоже часть разума, а с ним ничего не получится.
С землей можно работать через распад на семена и прорастание в почве, достигается это за счет остановки вд во сне в локации с полем или другой привлекательной поверхности