أسباب عدم القدرة على الحفظ:-

1⃣ نقص فيتامين ج، وهـ في الجسم، فنقصهما يؤدي إلى عدم التركيز والحف
2⃣التعرّض للتوتر والضغوطات النفسيّة.
3⃣تناول كميات كبيرة من المنبّهات.
4⃣التعب والإرهاق اللذان يتعرّض لهما الجسم خلال اليوم.
5⃣ الإصابة بخلل أو مرض جسمي، كمرض السكري، أو ضعف عمل الغدة الدرقيّة.
6⃣الإصابة بمرض (فرط الحركة ونقص الانتباه) الذي يُصيب الشخص في مرحلة الطفولة ويستمرّ معه في المراحل العمرية الأخرى.
7⃣الخوف، فهو يعمل على تنبيه الخلايا الدماغية ممّا يقلّل القدرة على التركيز.
8⃣اضطرابات النوم التي تزيد من تفاقم هذه المشكلة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa