چرا هنگام استرس بیشتر می خوریم؟

هنگام استرس، اشتهای روانی داریم که بدون نیاز بدن به غذا به آن روی می آوریم. غذا یک نیاز بیولوژیکی تثبیت شده انسان است که باعث لذت می شود. در طول خوردن آن، هورمون های لذت (اندورفین) ترشح می شود و در شرایط استرس زا با کاهش این هورمون ها مواجه می شویم تا به نوبه خود، غذا راه آسانی برای جبران اندورفین‌های تمام شده ما محسوب شود
@designmanufacturing