НАМАЗ ДЕЛАЕТ МУСУЛЬМАН-ФУТБОЛИСТОВ ЗДОРОВЕЕ
Профессиональный спорт, как известно, сопряжён с рядом профессиональных травм — например, с разрывом и растяжениями мышц нижней задней части бедра. Однако, по словам Aspertar Sportmedicine Journal, если обычные футболисты страдают от таких травм в 25% случаях, то футболисты-мусульмане практически не подвержены подобным травмам.
Как оказалось, причиной тому является регулярное совершение намаза. При выполнении земного поклона, верующий постоянно растягивает правые задние мышцы бедра. При этом, чем дольше человек находится в саджда, тем большая нагрузка оказывается на его мышцы. Регулярное выполнение намаза 5 раз в день означает 17 ракаатов (2+4+4+3+4), в каждом из которых делается по два земных поклона — 34 тренировки бедренных мышц за день! Врачи сравнили намаз с упражнением «скандинавское скручивание» — настолько намаз полезен для мышц ног. Удивительно, какую милость дал нам Бог, повелев делать молитву — ведь это польза не только для духа, но и для тела.