Работа с навязчивыми желаниями

Иногда мы чего-то хотим, не получаем этого и сливаемся. Или получаем и опять сливаемся. Ниже практика, которая поможет этого избежать.
Принимаем удобную позу, закрываем глаза. Ощущаем наше страстное желание. Локализируем его в теле, достигаем максимальной интенсивности. Далее работаем по принципу эмоций. Убираем объект и концентрируемся на ощущениях. Чувствуем форму, вес, температуру, структуру энергии желания.
Наслаждаемся той энергией, которую вы хотели получить.
Можно также переместить его в теле, например, направить из солнечного сплетения по правой руке в большой палец левой ноги.
Осознаем, что рассматриваемая энергетическая структура состоит из сознания, как и вы. Становитесь единым с ним.
Освобождаетесь от него.