قال الإمام ابن القيم جوزية - رحمه الله تعالـى -:

أربعة تهدم البدن :

❶ - الهم
❷ - والحزن
❸ - والجوع
❹ - والسهر

☆ وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته :

❶ - الكذب
❷ - والوقاحة
❸ - وكثرة السؤال عن غير علم
❹ - وكثرة الفجور

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :

❶ - المروءة
❷ - والوفاء
❸ - والكرم
❹ - والتقوى

☆وأربعة تجلب البغضاء والمقت :

❶ - الكبر
❷ - والحسد
❸ - والكذب
❹ - والنميمة

وأربعة تجلب الرزق :

❶ -  قيام الليل
❷ - وكثرة الإستغفار بالأسحار
❸ -  وتعاهد الصدقة
❹ - والذكر أول النهار وآخره

☆وأربعة تمنع الرزق :

❶ - نوم الصبحة ..
❷ - وقلة الصلاة 
❸ - والكسل ..
❹ - والخيانة

📚انظر [ زاد المعاد (٣٧٨/٤) ]