What you resist, persists. What you accept, transforms.
When we push away a part of ourselves—shame, anger, fear, or "uncomfortable" memories—with all our might, they do not disappear; instead, they become persistent. The psyche expends energy to maintain this tension, which then manifests as symptoms, recurring patterns, or internal conflict. Carl Gustav Jung
آنچه که شما در برابرش مقاومت میکنید، باقی میماند. آنچه که شما میپذیرید، تغییر میکند.
وقتی ما با تمام توان سعی میکنیم بخشی از خودمان را دفع کنیم – مانند شرم، خشم، ترس، یا خاطرات "ناخوشایند" – اینها از بین نمیروند، بلکه به اجباری آزاردهنده تبدیل میشوند. ذهن انرژی خود را صرف حفظ این تنش میکند و این تنش به شکل علائم، الگوهای تکراری یا درگیری درونی باقی میماند.