واظب على تنظيم هاتفك🌸
إن جزءً كبيراً من الفوضى في عقولنا تنبعث من هذه الأجهزة الصغيرة بين أيدينا، 
 صور شاشة لا حاجة لها، دعابات وسفاهات لا تنفع، نصوصٌ حُفظَت وتطبيقات لا غرض منها سوى إضاعة الوقت، ومواقع "تواصل" لم نرَ منها سوى ما تضيق منه النّفس، ومنتديات لا تكتنف إلا القيل والقال...
هذه الأشياء الصغيرة لربّما لا تضرّ بعينها، ولكنّها تستهلك حيّزاً من هويّاتنا وذواتنا كان يمكن أن يشغله غيرها من الأمور النافعة، وكلّما سمحنا للضياع بالتسلل إلى تلك الأركان الصغيرة في حياتنا فإننا - وبشكل غير واعٍ- نفتَح له الأبواب ليتوغّل إلى مساحات عميقة في عقولنا اللاواعية. 
ذاك الذي لا يفرض الانضباط على نفسه في دقائق الملهيات تجرُّه نفسُه إلى عظائم المهلكات، والإنسان ونفسه في تحدٍّ دائم، ولا راحة إلا بالغلبة.