Uuuuuiiiii, daaaaaa bin ich ja mächtig gespannt.

Sag mal, heute hast Du immer so gegrinst beim Reden und die Augen waren so verschmitzt. Ich hätte ja eine Antwort, aber das sag ich nicht 😉

Als Du anfingst mit Selbstreflektion, dachte ich nur, "oje was kommt jetzt, ich leg mich hin und schlaf und das werde ich auch nicht ändern..." Dann kam ja die Erläuterung, okay, gedankenfrei zu sein hat mich 2 Jahre Übung gekostet, nebenbei gesagt. Die Reflektion am Morgen werde ich ausprobieren. Denn die verteile ich (leider) auf den ganzen Tag, sodass ich mich immer im Thema bewege, manchmal im Kreis.Die harte Matratze hat sich mein Körper schon selbst herausgesucht vor einem Jahr, nach einer teuren und sehr schlechten Beratung im Bettenfachgeschäft und 2 Leidensjahren. Ich stehe manchmal um 3:30 Uhr auf, weil ich weiß, das hat jetzt keinen Sinn mehr: ich bin wach. Aber im Lauf des Tages merke ich, dass ich müde werde. Ist doch auch nicht das Gelbe? Ich bin 61. Man sagt dem Alter nach, dass sich der Schlafbedarf ab dann immer mehr verkürzt. Oh, ich trinke morgens ein lauwarmes Glas Wasser mit Ingwer. Nichts Kaltes in den Magen war immer meine Devise ( Körper muss Energie aufwenden fürs Erwärmen). Du sagst, er soll ruhig Energie aufwenden? Okay, ich zeig mich experimentierfreudig, mal sehen.

Gibt es hier generell so was wie einen Chat, nicht nur ein Kommentarbereich für Menschen, die das System und Geld verlassen wollen?
Wo man sich austauschen und kennenlernen kann?

Gibt es so nicht, liegt alleine schon daran, dass du dafür kaum jemand finden wirst, denn die allermeisten Menschen sind lediglich Weltmeister im Reden 👍🏻

Morgens 1 Glas kaltes Wasser. Nicht für mich.Nach der 2 .Fastohnmacht bekommt Dein Tip von mir ein eindeutiges Nein😉