Also ich kann euch sagen, dieses HRV Biofeedback Gerät, welches ich gerade teste, ist der Wahnsinn. Ohne Schleichwerbung zu machen, aber wenn man sich immer in einem gestressten Zustand befindet und man merkt, dass man da nicht raus kommt und es nicht schafft zu entspannen, damit klappt es. Vor allem kann man sich selbst vor Augen führen wie das Training und der Zustand immer besser wird.

Ich bin jemand, wenn ich einen 90er Puls habe, ist das bei mir immer Normalzustand gewesen. Ich bin durch das Training mittlerweile soweit, dass ich mich in 2 Minuten auf 54 runterfahren kann. Ist selbst für mich unglaublich zu verstehen.