⭕️ تغییر زاویه پا هنگام راه رفتن می‌تواند درد آرتروز زانو را بدون دارو یا جراحی تسکین دهد
📌 تغییر جزئی جهت انگشتان پا به داخل یا خارج می‌تواند توزیع فشار را تغییر دهد، اما زاویه مناسب برای همه یکسان نیست و تغییر نادرست ممکن است فشار بر مفصل را افزایش دهد
♦️ پژوهشگران دریافته‌اند که تغییر جزئی در زاویه قرارگیری پا هنگام راه رفتن می‌تواند درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و روند آسیب‌دیدگی غضروف را کندتر کند. به گزارش ساینس‌دیلی، نتایج یک کارآزمایی بالینی یک‌ساله نشان می‌دهد میزان کاهش درد با این روش با تاثیر برخی داروهای مسکن قابل مقایسه است.
در این تحقیق که پژوهشگرانی از دانشگاه‌های یوتا، نیویورک و استنفورد انجام داده‌اند، روشی موسوم به «بازآموزی راه رفتن» بررسی شد که با تغییر زاویه پا، فشار وارده بر بخش آسیب‌دیده زانو را کاهش می‌دهد.
آرتروز حدود ۲۲ درصد بزرگسالان بالای ۴۰ سال را درگیر می‌کند و از عوامل اصلی ناتوانی حرکتی است. این بیماری با تخریب تدریجی غضروف محافظ مفاصل همراه است و فعالیت‌هایی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و برخاستن از صندلی را دردناک می‌کند. ورزش، فیزیوتراپی، کنترل وزن و داروها می‌توانند علائم را کاهش دهند، اما هنوز درمان تاییدشده‌ای برای بازسازی غضروف ازدست‌رفته وجود ندارد.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌 تغییر جزئی جهت انگشتان پا به داخل یا خارج می‌تواند توزیع فشار را تغییر دهد، اما زاویه مناسب برای همه یکسان نیست و تغییر نادرست ممکن است فشار بر مفصل را افزایش دهد
♦️ پژوهشگران دریافته‌اند که تغییر جزئی در زاویه قرارگیری پا هنگام راه رفتن می‌تواند درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و روند آسیب‌دیدگی غضروف را کندتر کند. به گزارش ساینس‌دیلی، نتایج یک کارآزمایی بالینی یک‌ساله نشان می‌دهد میزان کاهش درد با این روش با تاثیر برخی داروهای مسکن قابل مقایسه است.
در این تحقیق که پژوهشگرانی از دانشگاه‌های یوتا، نیویورک و استنفورد انجام داده‌اند، روشی موسوم به «بازآموزی راه رفتن» بررسی شد که با تغییر زاویه پا، فشار وارده بر بخش آسیب‌دیده زانو را کاهش می‌دهد.
آرتروز حدود ۲۲ درصد بزرگسالان بالای ۴۰ سال را درگیر می‌کند و از عوامل اصلی ناتوانی حرکتی است. این بیماری با تخریب تدریجی غضروف محافظ مفاصل همراه است و فعالیت‌هایی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و برخاستن از صندلی را دردناک می‌کند. ورزش، فیزیوتراپی، کنترل وزن و داروها می‌توانند علائم را کاهش دهند، اما هنوز درمان تاییدشده‌ای برای بازسازی غضروف ازدست‌رفته وجود ندارد.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment