وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته✨️
والله المثالية بالنسبالي بتختصر في إنك تصلي ركعتين قبل ما تبدأ، وشغل قرآن جنبك بدون ما يكون في دوشة حواليك احتراما لقران، واقعد في مكان هادي، واستعذ بالله وذاكر🤍
بجانب بقا تذاكر فترة صغيرة وتاخد ريست واتحرك من مكانك وقتها عشان ترجع تكمل بتركيز وبعد ساعة مثلا خد ريست نص ساعة عشان تقلل التشتت، وتبعد عن التليفون واي مشتتات هتخليك تتحرك كتير أثناء المذاكرة، وأعمل To do list عشان تتجنب اللخبطة اللي ممكن تشتتك برضوه وتكون مرتب أولوياتك، وذاكر ب صوت عالي او اشرح لحد لأن المخ بيشتغل اكتر لما يسمع أو يشرح.
والله المثالية بالنسبالي بتختصر في إنك تصلي ركعتين قبل ما تبدأ، وشغل قرآن جنبك بدون ما يكون في دوشة حواليك احتراما لقران، واقعد في مكان هادي، واستعذ بالله وذاكر🤍
بجانب بقا تذاكر فترة صغيرة وتاخد ريست واتحرك من مكانك وقتها عشان ترجع تكمل بتركيز وبعد ساعة مثلا خد ريست نص ساعة عشان تقلل التشتت، وتبعد عن التليفون واي مشتتات هتخليك تتحرك كتير أثناء المذاكرة، وأعمل To do list عشان تتجنب اللخبطة اللي ممكن تشتتك برضوه وتكون مرتب أولوياتك، وذاكر ب صوت عالي او اشرح لحد لأن المخ بيشتغل اكتر لما يسمع أو يشرح.
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment