Одним из крайне интересных топиков феста было выступление Эскандера, в нем он затрагивал практику второго внимания, которое как раз таки и позволяет передать в КОСах предметы, инфу и делать прочую магию. Сейчас я опишу упражнение, которое позволяет этот навык качать, но сначала о самом втором внимании.

Как это описывал Эскандер? Пространство сна и яви становятся единым, так реал может завести красочными атрибутами сна, при этом визуализации будут выглядеть так же реально, как и настоящие объекты. Т.е. мы говорим о высококачественной управляемой галлюцинации, если говорить по простому. На мой взгляд, это очень похожее описание.
Я имела опыт второго внимания(ох как мне не хватало тогда подтверждения адекватности происходящего от опытных практиков). Выглядит это примерно так - ты видишь абсолютно реальный предмет в состоянии бодрствования, но ты знаешь, что это галлюцинация. Никакого воображения тут нет. Ну и я в свое время такое не вывезла и до практического результата не довела, сейчас увидела тех, кто смог перешагнуть порог и вдохновилась дюже, чего и вам желаю. И так техника.

#практики

1. Ловим фазу быстрого сна и просыпаемся

2. Принимаем сидячее положение, чтобы не заснуть, закрываем глаза

3. Визуализируем три монеты и любые другие объекты, с которыми вы привыкли практиковать визуализацию

4. Добиваемся чёткой картинки

5. Подключаем постепенно другие органы чувств - кинестетику, звуки, запахи, фон. Монетки держим!

6. Когда добились супер чёткого восприятия всего и сохранили монетки фиксируемся. ВД при таких усилиях внимания уходит

7. Постепенно убираем кинестетику, звуки, запахи и фон. Оставляем только монетки. Они становятся гиперреалистичными

8. Двигаем монетки на расстояние вытянутой руки, можно их пощупать(пока все делаем с закрытыми глазами, руки тоже энергетические)

9. На этом этапе вы приблизились к второму вниманию. Появляется фон как при выходах из тела, т.е. ваша квартира чаще всего. Специально ничего не создаём, фон придёт сам

10. Держим визуализацию до момента, когда вы можете повернуть голову в разные стороны, а монетки останутся стоять

11. Переводим фокус внимания с монет на фон и обратно. Картинка становится ещё чётче

12. Медленно. Очень медленно открываем глаза. Как при параличе ощущения должны быть, когда очень сложно просыпаться. Вот в таком режиме

13. Открываем глаза - смотрим на монетки в реале :)

Как-то так. Ребят, готовимся к тому, что реальности при практике начнёт плыть. Почему я даю тут эту технику? Потому что уверенна, что все взрослые люди и могут сами решить, что они вывезут морально, а что нет. Кроме того, если вы находитесь на уровне, достаточном для успеха, вы готовы 😀

Попозже дам хорошую технику для визуализаций попроще, для выхода в контролируемый сон