انار
1️⃣افزايش ايمني بدن
خوردن يك عدد انار ۱۶ درصد ويتامين C مورد نياز بدن ما را تامين مي‌كند. پس براي افزايش سيستم ايمني بدن خصوصا در فصول سرد سال كه بيماري آنفلوآنزا شايع است به طور منظم انار بخوريد.
2️⃣محافظت ازقلب
اين ميوه داراي آنتي‌اكسيداني به نام پونكالاگين است كه تاثير بسيار خوبي بر سلامت قلب و رگ‌هاي خوني دارد و ميزان كلسترول بد خون را كاهش مي‌دهد.
3️⃣سر حالتان مي‌كند
انار سرشار از فيتوكميكال است كه باعث افزايش ترشح سروتونين در مغز مي‌شود. هورموني كه شماري از كارهاي بيولوژيكي از تنظيم دماي بدن گرفته تا تعادل اشتها را به عهده دارد. وقتي ميزان اين هورمون در بدن متعادل باشد به آرامش روحي رسيده و شاد و سرحال مي‌شويد.
4️⃣حفاظت از دندانها
انار مقادير زيادي پتاسيم، كلسيم، فسفر و آهن دارد و از دندانها خوب محافظت مي‌كند. اين ميوه در پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان بسيار مفيد است.
5️⃣محافظت از پروستات
خوردن روزانه يك ليوان آب انار كيفيت اسپرم را بهبود بخشيده و از پروستات محافظت مي‌كند. آب انار در نابودي باكتري‌هايي مانند اي‌كولاي و استافيلوكوك نيز بسيار موثر است.
@designmanufacturing
1️⃣افزايش ايمني بدن
خوردن يك عدد انار ۱۶ درصد ويتامين C مورد نياز بدن ما را تامين مي‌كند. پس براي افزايش سيستم ايمني بدن خصوصا در فصول سرد سال كه بيماري آنفلوآنزا شايع است به طور منظم انار بخوريد.
2️⃣محافظت ازقلب
اين ميوه داراي آنتي‌اكسيداني به نام پونكالاگين است كه تاثير بسيار خوبي بر سلامت قلب و رگ‌هاي خوني دارد و ميزان كلسترول بد خون را كاهش مي‌دهد.
3️⃣سر حالتان مي‌كند
انار سرشار از فيتوكميكال است كه باعث افزايش ترشح سروتونين در مغز مي‌شود. هورموني كه شماري از كارهاي بيولوژيكي از تنظيم دماي بدن گرفته تا تعادل اشتها را به عهده دارد. وقتي ميزان اين هورمون در بدن متعادل باشد به آرامش روحي رسيده و شاد و سرحال مي‌شويد.
4️⃣حفاظت از دندانها
انار مقادير زيادي پتاسيم، كلسيم، فسفر و آهن دارد و از دندانها خوب محافظت مي‌كند. اين ميوه در پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان بسيار مفيد است.
5️⃣محافظت از پروستات
خوردن روزانه يك ليوان آب انار كيفيت اسپرم را بهبود بخشيده و از پروستات محافظت مي‌كند. آب انار در نابودي باكتري‌هايي مانند اي‌كولاي و استافيلوكوك نيز بسيار موثر است.
@designmanufacturing
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment