🐭В тревожные дни, нам и нашим детям нужна внутренняя поддержка и опора.
Ставить себе небольшие цели каждый день, достигать их🐾, отмечать маленькие шаги – это то, что может поддержать внутреннее равновесие, концентрироваться на позитивном и не предаваться страху и тревожности.
🍏Мы предлагаем вам завести себе календарь малых шагов и отмечать те дни, когда вам удалось сделать малый шаг в направлении к какой-то цели, или что-то приятное для себя. Такой календарь подойдет всем: и взрослым, и детям.
🗓 Например, вы хотите чаще читать своим детям вслух — отмечаете синей полоской те дни, когда удавалось почитать.
🖊Развивать мелкую моторику ? отмечаете зелёным те дни, когда нанизывали бусы, резали салат, ходили 10000 шагов, играли в прописи.
📚 Школьники могут сами выбирать, какой свой навык они хотели бы улучшать и развивать.
Конечно, такие календари сейчас можно завести в любом смартфоне. Но гораздо нагляднее вести его на бумаге. Нарисовать, распечатать, повесить на стену или холодильник, и отмечать 2-3 разных направления.
🍬 Какие бы привычки вы стали отмечать в подобном календаре?
🐧Как вам кажется, с какого возраста дети уже могут сами ставить себе цели и сами отмечать шаги на пути к этой цели?
🔴Календарь можно скачать по ссылке - https://mousemath.ru/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8b%d1%85-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2/
Ставить себе небольшие цели каждый день, достигать их🐾, отмечать маленькие шаги – это то, что может поддержать внутреннее равновесие, концентрироваться на позитивном и не предаваться страху и тревожности.
🍏Мы предлагаем вам завести себе календарь малых шагов и отмечать те дни, когда вам удалось сделать малый шаг в направлении к какой-то цели, или что-то приятное для себя. Такой календарь подойдет всем: и взрослым, и детям.
🗓 Например, вы хотите чаще читать своим детям вслух — отмечаете синей полоской те дни, когда удавалось почитать.
🖊Развивать мелкую моторику ? отмечаете зелёным те дни, когда нанизывали бусы, резали салат, ходили 10000 шагов, играли в прописи.
📚 Школьники могут сами выбирать, какой свой навык они хотели бы улучшать и развивать.
Конечно, такие календари сейчас можно завести в любом смартфоне. Но гораздо нагляднее вести его на бумаге. Нарисовать, распечатать, повесить на стену или холодильник, и отмечать 2-3 разных направления.
🍬 Какие бы привычки вы стали отмечать в подобном календаре?
🐧Как вам кажется, с какого возраста дети уже могут сами ставить себе цели и сами отмечать шаги на пути к этой цели?
🔴Календарь можно скачать по ссылке - https://mousemath.ru/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8b%d1%85-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2/
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment