El 2021 ha sido un año raro y mejor que el 2020, sin duda. También ha sido un año de grandes descubrimientos, especialmente musicales. Pero, sobre todo, ha sido un año en el que hemos podido conocer un poco más a nuestros artistas favoritos. Muchos de ellos, han comentado abiertamente rasgos muy personales y uno de ellos han sido los problemas mentales.¿El objetivo? Visibilizar el cuidado de la salud mental y que se convierta en lo fundamental de nuestra cotidianidad. Para estar bien físicamente, también debemos de estarlo mentalmente. Es decir, ambas partes están conectadas y son interdependientes. Y es una pena que, en muchas ocasiones, la salud mental haya estado descuidada, aunque sea inconscientemente.Aquí es donde entran nuestros artistas en escena. Las figuras públicas tienen un gran peso de influencia por lo que publican y dejan de publicar. Pero si se trata del cuidado de la salud mental, todo es bienvenido. Selena Gomez, Camilo, J Balvin, Dani Martín, Ariana Grande, Miley Cyrus o Camila Cabello son algunos artistas que han compartido sus experiencias personales con el fin de visibilizar la salud mental y fomentar a acudir ante profesionales.Es por eso que desde LOS40, recordamos a los intérpretes que han querido aportar su granito de arena en el asunto:1. Selena GomezEl caso de Selena Gomez es uno de los más sonados, ya que desde hace años ella ha confesado sus propias enfermedades mentales por los que ha tenido que superar (e intentando superando). El trastorno bipolar, la ansiedad y la depresión han hecho que la texana se involucrara en visibilizar la salud mental. En noviembre de 2021, <a href="https://los40.com/los40/2021/11/23/bigbang/1637686786_579788.html">lanzó un proyecto personal junto con su madre Mandy Teefey y su mejor amiga Daniella Pierson: Wondermind, un podcast para hablar sin tapujos sobre el tema y ayudar a quienes más lo necesiten. Sin duda, es un gesto humilde ya que muchas personas no pueden costearse un profesional de la salud, por lo que sí se intentan ayudar entre ellos es un poco más fácil. Aún así, la cantante no ha dejado de incentivar al público que acuda a terapia por su bien mental.2. AdeleEl caso de <a href="https://los40.com/tag/adele/a/">Adele es especial. La artista volvió al panorama musical tras haber estado cinco años de pausa. Y lo hizo a lo grande. En una entrevista a los Rolling Stone, ha hablado sobre los hechos que han marcado a la artista y han podido con ella: su divorcio con Simon Konecki y su lucha contra la depresión y la ansiedad. Adele se sintió destrozada al ver cómo su matrimonio se desmoronaba, lo que le hizo aumentar la depresión. Ella mismo contó que para calmar su ansiedad optó por realizar viajes: Jamaica, Grecia y Arizona. También fue el momento donde se hizo "adicta" al gimnasio. "Me di cuenta de que si podía transformar mi fuerza y mi cuerpo de esta manera, seguramente podría hacerlo con mis emociones, mi cerebro y mi bienestar interior. Eso fue lo que me impulsó", expresaba la artista.3. Miley Cyrus<a href="https://los40.com/tag/miley_cyrus/a/">Miley Cyrus, la figura del empoderamiento femenino, ha confesado sufrir ataques de pánico. El último (o al menos el que hemos conocido) ha sido en septiembre de este año, <a href="https://los40.com/los40/2021/09/22/actualidad/1632273621_676404.html">en pleno concierto en el festival Summerfest 2021. La estadounidense tuvo que parar el concierto y confesar a sus seguidores algo tan natural que le podría ocurrir a cualquier ser humano: "Estar sobre el escenario solía sentirme como estar en casa, y ya no es así por todo el tiempo que he pasado encerrada. Y esto es muy drástico", expresaba dolida Cyrus. Sin duda, recibió todo el apoyo por parte de sus fans. Sin embargo, la artista ha lanzado más referencias sobre la salud mental en redes sociales, donde confesaba su ansiedad. "Echo de menos esa conexión humana. Quiero tomar toda esta filosofía que estoy aprendiendo dentro de mi casa, para ponerla en práctica fuera de mi casa cuando sea seguro hacerlo", manifestó en…