وقتی به آب دانه چیا، تخمشربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین، برای همین دیرتر تشنه میشین. در مورد دانه چیا و تخمشربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین
@designmanufacturing