Spür noch einmal mit einem tiefen Atemzug für dich diesen Tag nochmal nach … und reflektiere kurz in dir indem du dich fragst:
„Habe ich mir Zeit für mich genommen, die ich auch geniessen konnte?“ und wenn nicht: „Was kann ich die nächsten Tage anders machen, damit ich ein bisschen (mehr) Zeit für mich nehmen kann?“ …und wenn es nur 5 Min. sind (zb. als alleinerziehendes Elternteil) …es signalisiert deinem BodyMindSet, dass du dich wichtig nimmst… und das wird sich in deinem Leben positiv auswirken😍🤩🥰🌀❗️
BodyMindSet Bewegung 🌀
Mensch Werden, Sein & Bleiben
t.me/sonarbody
„Habe ich mir Zeit für mich genommen, die ich auch geniessen konnte?“ und wenn nicht: „Was kann ich die nächsten Tage anders machen, damit ich ein bisschen (mehr) Zeit für mich nehmen kann?“ …und wenn es nur 5 Min. sind (zb. als alleinerziehendes Elternteil) …es signalisiert deinem BodyMindSet, dass du dich wichtig nimmst… und das wird sich in deinem Leben positiv auswirken😍🤩🥰🌀❗️
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Mensch Werden, Sein & Bleiben
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