✳️ فکرهایی که زیر دوش به سرتان می‌آید را نادیده نگیرید!
✅ تغییر در سبک زندگی و طرز فکر، هر چقدر هم کوچک، می‌تواند تأثیرات مثبت و معناداری بر سلامت و رفاه روانی در کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد.
🔺به پرواز درآوردن افکار سرگردان
🔹 حمام مکانی فوق‌العاده برای اجازه دادن به ذهن برای رها شدن از سرگردانی‌ها است. یک دوش خوب می‌تواند نه تنها بدن، بلکه ذهن شما را نیز آرام کند و جریان‌هایی از آگاهی، وضوح و خلاقیت را آزاد کند. اگرچه این جریان آزاد از ایده‌ها را "اثر دوش" می‌نامند اما می‌تواند خارج از حمام نیز رخ دهد.
🔹 به گزارش واشنگتن‌پست در سال 2019، طی پژوهشی از 98 نویسنده حرفه‌ای و 87 فیزیکدان خواسته شد تا زمانی که به پرورش و خلق ایده‌هایشان می‌پرداختند را ثبت کنند. در حالی که بیشتر ایده‌ها در محل کار تکمیل می‌شدند، 20 درصد از معنی‌دارترین ایده‌های آن‌ها در حین انجام کار دیگری از جمله شستن ظرف‌ها یا دوش گرفتن شکل گرفته بودند.
https://t.me/ExecutiveManagement
✅ تغییر در سبک زندگی و طرز فکر، هر چقدر هم کوچک، می‌تواند تأثیرات مثبت و معناداری بر سلامت و رفاه روانی در کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد.
🔺به پرواز درآوردن افکار سرگردان
🔹 حمام مکانی فوق‌العاده برای اجازه دادن به ذهن برای رها شدن از سرگردانی‌ها است. یک دوش خوب می‌تواند نه تنها بدن، بلکه ذهن شما را نیز آرام کند و جریان‌هایی از آگاهی، وضوح و خلاقیت را آزاد کند. اگرچه این جریان آزاد از ایده‌ها را "اثر دوش" می‌نامند اما می‌تواند خارج از حمام نیز رخ دهد.
🔹 به گزارش واشنگتن‌پست در سال 2019، طی پژوهشی از 98 نویسنده حرفه‌ای و 87 فیزیکدان خواسته شد تا زمانی که به پرورش و خلق ایده‌هایشان می‌پرداختند را ثبت کنند. در حالی که بیشتر ایده‌ها در محل کار تکمیل می‌شدند، 20 درصد از معنی‌دارترین ایده‌های آن‌ها در حین انجام کار دیگری از جمله شستن ظرف‌ها یا دوش گرفتن شکل گرفته بودند.
https://t.me/ExecutiveManagement
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment