⏳#مدیریت_زمان؛ چک‌ لیست ۲۴ مرحله ای [چگونه وقت خود را مدیریت کنیم؟]

🔺مدیریت زمان برای مقابله با فشارهای زندگی مدرن و بدون استرس ضروری است.
🔺اگر شما هم فکر می کنید زمان کافی برای انجام وظایفتان ندارید، با آشنایی با اصول مدیریت زمان می توانید ۲۴ ساعت خود را به ۷-۲۶ ساعت افزایش دهید:

▪️۱. اهداف خود را مشخص کنید
▪️۲. لیستی از وظایف خود را تهیه کنید
▪️۳. هوشمندانه تر کار کنید نه بیشتر
▪️۴. وقت نهار! اسمش رویش است

🎧پادکست مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را از لینک زیر #بشنوید

🎙👉🏻https://b2n.ir/196872

☎️021284205
🆔 @daftareshoma
🌏https://daftareshoma.com/?utms=channel_ds