🧩 چاقی بیش از چیزی که فکر می‌کنید با سرطان در ارتباط است!
✍️ دکتر علیرضا آروین
در نگاه اول شاید تصور کنیم که چاقی فقط یک مشکل ظاهری یا نهایتاً متابولیکی است، اما مدت نسبتا طولانی است که می‌دانیم چاقی سبب برخی بیماری‌های جدید از جمله سرطان هم می‌شود. حالا باید قدم بیشتر هم به جلو حرکت کنیم و بگوییم که چاقی بیش از آنچه تصور می‌کنید با بروز سرطان مرتبط است.
در سال‌های اخیر، مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در جهان به‌طور کلی روندی کاهشی داشته است. با این حال، مطالعات تازه نشان می‌دهند که نه‌تنها بروز سرطان‌های مرتبط با چاقی افزایش یافته، بلکه میزان مرگ‌ومیر ناشی از این سرطان‌ها نیز طی دو دهه گذشته بیش از سه برابر شده است!
۱۳ نوع سرطان به‌طور مستقیم با اضافه‌وزن و چاقی در ارتباط هستند: سرطان مری، روده بزرگ، پستان، رحم، کیسه صفرا، معده، کلیه، کبد، تخمدان، پانکراس، تیروئید، مننژیوم (نوعی تومور مغزی) و مالتیپل میلوما. قسمت مهم اینجا است که این گروه از سرطان‌ها در حال حاضر حدود ۴۰ درصد از کل موارد ابتلا به سرطان را تشکیل می‌دهند.
بعد از سیگار، چاقی دومین عامل قابل پیشگیری در بروز سرطان است. با اینکه آگاهی عمومی درباره‌ی مضرات مصرف سیگار در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته، اما خطرات ناشی از چاقی هنوز آن‌طور که باید جدی گرفته نمی‌شود.
نکته‌ی مهم دیگر اینکه، زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی قرار دارند. علت این موضوع، هم شیوع بالاتر چاقی در میان زنان است و هم اختصاصی بودن برخی سرطان‌ها مثل پستان، رحم و تخمدان برای آنان.
هرچند هنوز مکانیسم دقیق ارتباط چاقی و سرطان شناخته نشده، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که عواملی مثل تولید بیش از حد هورمون استروژن در بافت چربی و برخی از پیامدهای چاقی مثل مقاومت به انسولین، التهاب مزمن و تغییرات در میکروبیوم روده، می‌توانند در این مسیر نقش داشته باشند.
متخصصان بارها تأکید کرده‌اند که باید چاقی را نه به‌عنوان یک انتخاب یا سبک زندگی، بلکه به‌عنوان یک «بیماری مزمن» در نظر بگیریم. چنین نگاهی می‌تواند به توسعه‌ی برنامه‌های درمانی و پیشگیرانه موثر منجر شود.
برای مقایسه جالب است بدانید که حدود ۸۵ درصد بیماران دیابتی تحت درمان قرار می‌گیرند، در حالی که تنها ۱۰ درصد افراد مبتلا به چاقی درمان می‌شوند. این در حالی است که چاقی نیز درست مانند دیابت یک بیماری مزمن با پیامدهای جدی برای سلامت عمومی است.
در پایان یادآور می‌شویم که رعایت توصیه‌های استاندارد پیشگیری از سرطان همچنان مهم‌ترین ابزار در دست ماست:
- انجام به‌موقع تست‌های غربالگری سرطان.
- حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته.
- کاهش مصرف الکل به حداقل ممکن.
- داشتن شش تا هشت ساعت خواب مفید شبانه.
⛔Ellinne
✍️ دکتر علیرضا آروین
در نگاه اول شاید تصور کنیم که چاقی فقط یک مشکل ظاهری یا نهایتاً متابولیکی است، اما مدت نسبتا طولانی است که می‌دانیم چاقی سبب برخی بیماری‌های جدید از جمله سرطان هم می‌شود. حالا باید قدم بیشتر هم به جلو حرکت کنیم و بگوییم که چاقی بیش از آنچه تصور می‌کنید با بروز سرطان مرتبط است.
در سال‌های اخیر، مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در جهان به‌طور کلی روندی کاهشی داشته است. با این حال، مطالعات تازه نشان می‌دهند که نه‌تنها بروز سرطان‌های مرتبط با چاقی افزایش یافته، بلکه میزان مرگ‌ومیر ناشی از این سرطان‌ها نیز طی دو دهه گذشته بیش از سه برابر شده است!
۱۳ نوع سرطان به‌طور مستقیم با اضافه‌وزن و چاقی در ارتباط هستند: سرطان مری، روده بزرگ، پستان، رحم، کیسه صفرا، معده، کلیه، کبد، تخمدان، پانکراس، تیروئید، مننژیوم (نوعی تومور مغزی) و مالتیپل میلوما. قسمت مهم اینجا است که این گروه از سرطان‌ها در حال حاضر حدود ۴۰ درصد از کل موارد ابتلا به سرطان را تشکیل می‌دهند.
بعد از سیگار، چاقی دومین عامل قابل پیشگیری در بروز سرطان است. با اینکه آگاهی عمومی درباره‌ی مضرات مصرف سیگار در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته، اما خطرات ناشی از چاقی هنوز آن‌طور که باید جدی گرفته نمی‌شود.
نکته‌ی مهم دیگر اینکه، زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی قرار دارند. علت این موضوع، هم شیوع بالاتر چاقی در میان زنان است و هم اختصاصی بودن برخی سرطان‌ها مثل پستان، رحم و تخمدان برای آنان.
هرچند هنوز مکانیسم دقیق ارتباط چاقی و سرطان شناخته نشده، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که عواملی مثل تولید بیش از حد هورمون استروژن در بافت چربی و برخی از پیامدهای چاقی مثل مقاومت به انسولین، التهاب مزمن و تغییرات در میکروبیوم روده، می‌توانند در این مسیر نقش داشته باشند.
متخصصان بارها تأکید کرده‌اند که باید چاقی را نه به‌عنوان یک انتخاب یا سبک زندگی، بلکه به‌عنوان یک «بیماری مزمن» در نظر بگیریم. چنین نگاهی می‌تواند به توسعه‌ی برنامه‌های درمانی و پیشگیرانه موثر منجر شود.
برای مقایسه جالب است بدانید که حدود ۸۵ درصد بیماران دیابتی تحت درمان قرار می‌گیرند، در حالی که تنها ۱۰ درصد افراد مبتلا به چاقی درمان می‌شوند. این در حالی است که چاقی نیز درست مانند دیابت یک بیماری مزمن با پیامدهای جدی برای سلامت عمومی است.
در پایان یادآور می‌شویم که رعایت توصیه‌های استاندارد پیشگیری از سرطان همچنان مهم‌ترین ابزار در دست ماست:
- انجام به‌موقع تست‌های غربالگری سرطان.
- حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته.
- کاهش مصرف الکل به حداقل ممکن.
- داشتن شش تا هشت ساعت خواب مفید شبانه.
⛔Ellinne
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment