🔸️کارزدگی یا فرسودگی شغلی (Burnout) پدیده‌ای که خیلی از ما باهاش درگیریم و تجربه‌اش کردیم. کارزدگی معمولاً نتیجه استرس خیلی زیاد و استانداردهای بالاست. وقتی دچار کارزدگی می‌شیم از نظر ذهنی و جسمی خسته‌ایم، زودرنج و حساس شدیم و نمی‌تونیم کارهای روزمره‌مون رو به‌درستی انجام بدیم.
🔹️کارزدگی زمانی اتفاق می‌افته که ما سلامت و خواسته‌های خودمون رو نادیده می‌گیریم تا بیشتر و بهتر کار کنیم. توی این پست ۱۲ مرحله‌ای که طی اون به کارزدگی می‌رسیم رو توضیح دادیم.
🔹️کارزدگی زمانی اتفاق می‌افته که ما سلامت و خواسته‌های خودمون رو نادیده می‌گیریم تا بیشتر و بهتر کار کنیم. توی این پست ۱۲ مرحله‌ای که طی اون به کارزدگی می‌رسیم رو توضیح دادیم.
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment