IDM طراحی وساخت ایران
یکی از دلایل کاهش حسبویایی کمبود ویتامین B۱۲ است !
از منابع غنی ویتامین B١٢ میتوان به جگر، قلوه، شیر، تخممرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد. غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند
@designmanufacturing
Comments
Be the first to add a comment
