На здоровье!

Месяц назад был пост про зрение, небольшой отчет: глаза в конце дня больше не устают так сильно, снова вижу близко, что в очках, что без, хотя ситуация была уже тяжелая по моим ощущениям. Ах да, оказывается в кино крутая компьютерная графика, а не какое-то мыльцо.

А сегодня поговорим о зубах и не только.

Во-первых, чистка зубов у стоматолога - не для педиков и метросекуалов, а бесплатна по ДМС и полезна любому, даже самому настоящему сибирскому мужику.

Последствия прекрасны. Зубы стали гладкие, межзубные пространства фактурные, дыхание дольше сохраняет свежесть. Кроме того, теперь с помощью обычной щетки можно легко очистить зубы до состояния гладкости, это очень приятно и я практически перестал забывать чистить зубы на ночь. Не знаю какие вы чистюли, а у меня в семье так не делали, теперь приходится приобретать полезные привычки во взрослом возрасте.

Во-вторых. Хочется сохранить свои зубы здоровыми и красивыми. Самый главный враг - кофе, но его я не пил, не люблю вкус и от одной чашки у меня начинается трясучка. Поэтому у меня другие меры - я снизил температуру чая, хотя всю жизнь пил кипяток (обозженный язык - мое обычное состояние), а так же перестал пить цветной чай, оставил только травяные и зеленые.

Прошел месяц и только что я выпил чашку черного чая. Известный факт, что в чае больше кофеина, чем в кофе, но у меня была резистивность. Сейчас она понизилась и я четко ощущаю повышенное сердцебиение. Отказ от черного чая полезен не только зубам, но и другим органам.

Вывод простой - полезные привычки влияют, цепляются друг за друга и позволяют вам быть здоровее со всех сторон.

Берегите себя.