◾راه‌های جایگزین
◾ست‌گادین ۱۳ شهریور ۱۴۰۰
یک رفتار جایگزینِ ساده، ممکن است یک عادت را تغییر دهد.
به جای خوردن یک میان‌وعده‌ی سرپایی مختصر، مسواک بزنید.
به جای چرت نیمروز، بروید پیاده‌روی کنید.
به جای نوشتن یک توییت زشت یا توهین‌آمیز، حرف‌تان را در یک دفترچه‌ی یادداشت شخصی بنویسید.
به جای آسانسور از راه‌پله استفاده کنید.
به جای تعقیب اخبار بد، پیامی زیبا و پُر مهر برای کسی بفرستید.
به جای ارسال یک ایمیلِ پر از خشم، به طرف زنگ بزنید.
به جای خرید برای شاد‌شدن، به خیریه کمک کنید.
.
◾ست‌گادین ۱۳ شهریور ۱۴۰۰
یک رفتار جایگزینِ ساده، ممکن است یک عادت را تغییر دهد.
به جای خوردن یک میان‌وعده‌ی سرپایی مختصر، مسواک بزنید.
به جای چرت نیمروز، بروید پیاده‌روی کنید.
به جای نوشتن یک توییت زشت یا توهین‌آمیز، حرف‌تان را در یک دفترچه‌ی یادداشت شخصی بنویسید.
به جای آسانسور از راه‌پله استفاده کنید.
به جای تعقیب اخبار بد، پیامی زیبا و پُر مهر برای کسی بفرستید.
به جای ارسال یک ایمیلِ پر از خشم، به طرف زنگ بزنید.
به جای خرید برای شاد‌شدن، به خیریه کمک کنید.
.
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment