🔺 بسیاری از ما فکر می‌کنیم با حقیقت زندگی در ارتباط هستیم حال آنکه نیستیم، یکی از ویژگی‌های توهم‌مندی همین است که انسان فکر می‌کند متوهم نیست!
☑️ به عنوان محک و معیار برای اینکه متوجه شوم آیا با زندگی حقیقی در ارتباطم یا در دنیای فکر زندگی می‌کنم، چک‌لیست زیر را بررسی کنم در زندگی شخصی‌ام که آیا در زندگی روزانه‌ام جایی دارند؟
- رسیدگی به جسمم (ورزش و تحرک فیزیکی)
- رسیدگی به کیفیت خواب
- رسیدگی به گل و گیاه منزل
- رسیدگی و رابطهٔ واقعی با خانواده‌ام
- رسیدگی به حیوانات اطرافم
- رسیدگی به کیفیت عشق و علاقه‌ای که به کارم دارم
- رسیدگی به ارتباطم با اطرافیانم
- رسیدگی به تغذیه و رژیم مناسب غذایی
- کمک به اطرافیانم
- صرف وقت با کیفیت برای خلوت و تنهایی‌ام
- و...
🔆 آیا موارد فوق در سبک زندگی‌ام جایی دارند؟ حقیقت زندگی، در عین سادگی، اینهاست.
🌱 @karnil
