🎥 تمرین دست‌ها به‌عنوان افکار و احساسات: شادمانی اصیل| فصل ۳- ویدئو ۳
در این ویدئو تمرین «دست‌ها به‌عنوان افکار و احساسات» رو انجام می‌دیم که استعاره‌ای برای مهارت رهایی از قلابِ افکار است. با انجام این تمرین منطقِ زیربنایی و مقصود تکنیک‌های رهایی از قلاب را لمس می‌کنید. این فقط یک استعاره است و برای رهایی از قلاب افکار باید تکنیک‌های مربوط به اون رو که از ویدئوی بعدی آموزش می‌دیم انجام بدید.
لطفاً همزمان با توضیحاتی که ارائه می شه مرحله به مرحله تمرین رو در عمل پیاده کنید.
مدرس: سحر محمدی(رواندرمانگر و کوچ)
https://youtu.be/JJ9w4ID6jWs
در این ویدئو تمرین «دست‌ها به‌عنوان افکار و احساسات» رو انجام می‌دیم که استعاره‌ای برای مهارت رهایی از قلابِ افکار است. با انجام این تمرین منطقِ زیربنایی و مقصود تکنیک‌های رهایی از قلاب را لمس می‌کنید. این فقط یک استعاره است و برای رهایی از قلاب افکار باید تکنیک‌های مربوط به اون رو که از ویدئوی بعدی آموزش می‌دیم انجام بدید.
لطفاً همزمان با توضیحاتی که ارائه می شه مرحله به مرحله تمرین رو در عمل پیاده کنید.
مدرس: سحر محمدی(رواندرمانگر و کوچ)
https://youtu.be/JJ9w4ID6jWs
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment