أكثر ما يُتعب الناس ليست الأشياء الموجودة حولهم، بل الأشياء التي ليس لها وجود في واقعهم، مثل:
الخوف من شيء لم يحدث بعد.
القلق على شيء لم يوجد لحد الآن.
التألم على شيء مضى وانتهى، ولم يعُد موجود.
الذي يُتعبك عقلك وليس واقعك.